ZENbo Balance in der Natur
17.07.2018

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Wir starten die Kurseinheit mit einer Gehmeditation, die unsere Sinne schärft und uns sensibler macht für die Eindrücke der Natur.

Anschließend werden Bewegungseinheiten aus dem Qi Gong, Tai Chi und Yoga miteinander kombiniert. Die Übungen fördern Ihren Gleichgewichtssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird geschult. Die Stunde endet mit einer Endentspannung und Getränken.

Mitzubringen sind gute Laune und Spass an der Bewegung. Wir praktizieren eine sanfte Gymnastik an der jeder teilnehmen kann. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen, evt. ein Regencape mitbringen.

Anmeldungen bitte bis spätestens einen Tag vorher.

15,- € (inkl. Tee, Mineralwasser), Kursdauer ca. 1,5 Stunden

Auf einen Blick

Termine

  • 17. Juli 2018
    Um 09:00 Uhr
    und um 19:00 Uhr

Ort

*****


Kontakt

Gabi Peters
Dipl. Designerin
54636 Dockendorf
Telefon: (0049) 6568 96 91 38

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